本日の運動
少し帰りが遅くなるとやはりあまりの空腹から夕食を食べ、その後はやはりコアリズムはできませんでした。とはいえ夕飯前に計測。
会社で帰り間際に梨の配給があったためパクリといったら、若干おなかがプク~っとなってこの結果。
コアリズムができない日も、腹筋ぐらいはやろう。明日から・・・。
朝:ウォーキング20分
夜中:腕立て伏せ40回
夜中:腕立て伏せ40回
少し帰りが遅くなるとやはりあまりの空腹から夕食を食べ、その後はやはりコアリズムはできませんでした。とはいえ夕飯前に計測。
体重:73.2Kg
胴回り:86.0cm
胴回り:86.0cm
会社で帰り間際に梨の配給があったためパクリといったら、若干おなかがプク~っとなってこの結果。
コアリズムができない日も、腹筋ぐらいはやろう。明日から・・・。
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