本日の運動。
今日は突然高尾山に行ってみました。
初めてでしたが、なかなか楽しかったです。
5時前には帰ってきていたので、タイ焼きなど食べた後、コアリズムをやりました。
シャワーを浴びて直後に計測
コアリズムまでやったたらヘトヘトになったので(当然ですが)9時前には寝てしまいました。
そういえば、少しずつ踊れるようになってきてる気がしています。気がしてるだけですけど・・・。
日中:高尾山登山!ウォーキング?5km程度
夕食前:コアリズム基本プログラム
夕食前:コアリズム基本プログラム
今日は突然高尾山に行ってみました。
初めてでしたが、なかなか楽しかったです。
5時前には帰ってきていたので、タイ焼きなど食べた後、コアリズムをやりました。
シャワーを浴びて直後に計測
体重:73.0Kg
胴回り:85.4cm
胴回り:85.4cm
コアリズムまでやったたらヘトヘトになったので(当然ですが)9時前には寝てしまいました。
そういえば、少しずつ踊れるようになってきてる気がしています。気がしてるだけですけど・・・。
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