本日の運動。
本日の体重と胴回り。帰宅後夕食前に計測
まだまだ全然変わらない・・・。
とりあえず、体重の推移グラフでも作ってみようかな・・・。
退社時:ウォーキング20分
就寝前:腕立て伏せ40回
就寝前:腹筋30回
就寝前:腕立て伏せ40回
就寝前:腹筋30回
本日の体重と胴回り。帰宅後夕食前に計測
体重:73.8Kg
胴回り:84.5cm
胴回り:84.5cm
まだまだ全然変わらない・・・。
とりあえず、体重の推移グラフでも作ってみようかな・・・。
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