体記録・9/19

9/19の運動。

・・・しなかった。

なんかさぼってしまった。
とりあえず夕食前に測定だけはしたけど・・・


今これを書く前（朝8時頃）に腕立てと腹筋を30回ずつやった。

でも、反省。