本日の運動。
寝る直前に計測。
夕食後、ワインとチーズ。そのあとさらに柿ピーなどをたらふく食べてしまったため、お腹がパンパンに張ってしまいました。
ダイエットしてる自覚なしです。
どうでもいいですが、かなり踊れてきてる気がする今日この頃のトモゾウです。
腕立て伏せ50回/腹筋35回
コアリズム基本プログラム
コアリズム基本プログラム
寝る直前に計測。
体重:75.2Kg
胴回り:86.0cm
胴回り:86.0cm
夕食後、ワインとチーズ。そのあとさらに柿ピーなどをたらふく食べてしまったため、お腹がパンパンに張ってしまいました。
ダイエットしてる自覚なしです。
どうでもいいですが、かなり踊れてきてる気がする今日この頃のトモゾウです。
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