体記録・10/2

トモゾウ (2008年10月 3日 02:41) | コメント(0)
本日の運動。

出社時：ウォーキング20分
帰宅時：ウォーキング40分
就寝前：腕立て伏せ60回／腹筋40回

会社でお菓子をボリボリ食べたので帰りも歩いてみました。

体重：73.45Kg
体脂肪率：17.00%
基礎代謝量：1701kcal/日
胴回り：85.0cm

月曜からここまでコアリズムをやってない・・・。

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