体記録・10/4

本日の運動。


出かけてたくさん歩いた。
万歩計では15000歩ぶんぐらい。
たくさん歩いたのだけれど・・・


外出中から頭痛がしていたため、腕立て腹筋はお休み。
その上たくさんたべてお腹がぱんぱんの状態で測ったら大変なことになった。