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体記録・10/14

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本日の記録。

ウォーキング:20分
腕立て伏せ:60回/腹筋:40回

会社帰りも歩きたかったが、雨だったので断念。でも昼食が少なかったせいか・・・

体重:72.25Kg
体脂肪率:17.4%
基礎代謝量:1658kcal/日
胴回り:84.5cm

記録を始めてから一番軽い数値を記録。
それにしても、基礎代謝量ってどうなの?

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